Bienvenido a METODO VECUA
Nutrición integrativa y hábitos saludables para mejorar tu digestión, energía y bienestar
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Nutrición integrativa y hábitos saludables para mejorar tu digestión, energía y bienestar
Nutrición integrativa y hábitos saludables para mejorar tu digestión, energía y bienestar
Nutrición integrativa y hábitos saludables para mejorar tu digestión, energía y bienestar

METODO VECUA nace de una forma de entender la nutrición que va más allá de la alimentación. No pretendemos pautar solo una dieta, sino analizar el cuerpo como un todo y tener en cuenta los aspectos más relevantes de la salud para poder trabajar de forma personalizada y eficaz.
En consulta valoramos factores como la salud digestiva, el estado hormonal, la inflamación, el descanso, el estrés, la energía, los hábitos, la composición corporal, la actividad física y la relación con la comida para diseñar una estrategia personalizada.
Nuestro objetivo de es que puedas construir unos hábitos saludables que te hagan sentir mejor y que puedas integrar en tu día a día.
¡Prepárate para una entrevista sobre toda tu vida! En esta primera sesión realizaremos una valoración completa de tu caso: historia clínica, hábitos actuales, alimentación, síntomas, objetivos, estilo de vida y cualquier información relevante para poder diseñar una estrategia personalizada.
Plan 100% adaptado a ti y a tus necesidades
Tras la primera consulta, elaboraremos una propuesta adaptada a tus necesidades, tus objetivos, tus horarios, tus gustos, tu nivel de cocina y tu estilo de vida. No trabajamos con un único patrón alimentario. Cada persona necesita un abordaje diferente, por eso adaptamos la estrategia según el caso
Una vez entregada la pauta nutricional tendrás un acompañamiento durante todo el proceso (via mail o whatsapp) y programaremos las sesiones de seguimiento. La frecuencia de las revisiones la valoraremos juntas. Lo habitual es realizar un seguimiento periódico para ajustar la pauta, resolver dudas y valorar avances.
Crear hábitos y rutinas saludables que te ayuden a estar mejor en el plano físico, mental y emocional
Enseñarte el porqué de las cosas; que aprendas a conocerte y a saber que te sienta bien y porque
Tratar a cada persona como única adaptándonos a tus necesidades y condiciones vitales
Proporcionarte las herramientas necesarias para que puedas alcanzar tus objetivos
Nuestro objetivo es que disfrutes por el camino y que no sientas que cuidarte es una obligación o algo que requiera mucho esfuerzo sino un momento para ti
Buscamos cambios que sean duraderos en el tiempo y que integres en tu día a día para siempre
Nutricionista, PNI, Profesora de yoga y Meditación
Somos lo que comemos, lo que pensamos, lo que sentimos y como actuamos. Cuida estas aéreas buscando equilibrio o estabilidad y tendrás la herramienta mas poderosa para dirigir tu vida a donde quieres estar.